Tips Cara Mengencangkan Payudara

Tips Cara Mengencangkan Payudara - Pada wanita yang sudah memiliki anak, biasanya bentuk payudara akan kendur. Mempunyai payudara yang tetap kencang meski sudah melahirkan dan memiliki anak merupakan dambaan buat wanita yang selalu memperhatikan penampilan. Agar bentuk payudara tetap indah dan kencang banyak cara yang bisa di lakukan agar payudara yang kendur tetap bisa kencang. Saat ini banyak kan krim payudara yang dapat mengencangkan payudara agar tetap terlihat indah.

Penggunaan krim bisa Anda coba sebagai cara mengencangkan payudara. Dan tips cara mengencankan payudara ini sering di pilih oles kaum perempuan yang ingin memiliki bentuk payudara yang indah, sehat dan kencang. caranya adalah dengan mengoleskan secara rutin pada payudara.

Berikut ini tips cara mengencangkan payudara yang bisa Anda coba :

1. Krim payudara.
Anda bisa melakukannya dengan mengoleskan krim pengencang payudara. Secara rutin oleskan krim payudara pagi dan sore hari setelah mandi. Produk pengencang payudara bisa Anda lihat di Oris Breast Cream.

2. Rajin Olahraga.
Olahraga secara rutin juga dapat di pilih agar payudara tetap kencang dan indah.  Pilihan jenis olahraga apa juga dapat memengaruhi bentuk tubuh. Tubuh[un tetap bugar dan tetap ideal. Berolahraga juga sebagai salah satu Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami.

3. Selalu memakai bra.
Salah satu cara mengencangkan payudara adalah kebiasaan mengenakan bra yang akan membantu dan menjaga bentuk payudara. Termasuk juga pada saat tidur.

4. Posisi pada saat menyusui.
Cara mengencangkan payudara buat perempuan yang sedang menyusui adalah dengan memperhatikan posisi pada saat menyusui buah hati. Umumnya ibu yang sedang menyusui posisinya membungkuk menyesuaikan posisi si bayidan ini juga bisa mempengaruhi payudara. Anda bisa mendekatkan bayi ke payudara dengan menggunakan bantalan yang akan membuat buah hati Anda merasa nyaman dan cara menyusui seperti ini juga aman untuk bayi.

Demikian tips kecantikan buat kaum wanita yang ingin memiliki bentuk payudara yang kencang. Agar tetap vit dan bugar baca juga mengenai Khasiat Manfaat Buah-Buahan Bagi Kesehatan.

» Read More...

Macam-Macam Batik Nusantara

Macam-Macam Batik Nusantara - Batik merupakan hasil karya anak bangsa yang keberadaannya sudah ada sejak jaman dahulu. Batik Indonesia juga telah di tetapkan sebagai warisan budaya dunia yang berasal dari negara Indonesia. Macam macam batik nusantara pun begitu banyaknya dan memiliki ciri khas masing masing, memiliki sejarah masing masing, memiliki filosofi masing masing sesuai adat dan budaya dimana batik tersebut berasal.

Contoh Gambar Batik Nusantara

batik nusantara

jenis batik nusantara

macam batik nusantara

batik modern

Batik Indonesia  kini sudah di akui dan di terima di dunia internasional, corak coraknya yang menawan, motif warnanya yang indah dan cantik mulai dari batik tradisional hingga batik modern. Demikian halnya dengan cara membuatan batik nusantara yang ada di indonesia ini. Batik tulis, batik cetak, batik kontempores dll.

Kita mengenal daerah penghasil batik nusantara di indonesia seperti Yogyakarta, Pekalongan, Solo, Bali, Cirebon, Madura dan beberapa daerah lain yang tersebar di Indonesia memiliki khas masing masing dari batik yang di hasilkan. Semua batik nusantara menjadi kekayaan aset budaya Indonesia yang membanggakan, pakain batik kini juga semakin di gemari oleh berbagai kalangan remaja, muda hingga kalangan dewasa.

Tidak hanya  Model Kebaya Terbaru Mode Bahan Kebaya Exclusive Modern yang memang umumnya bermotif batik, baju kerja atau baju resmi dengan corak batik pun semakin di gemari dan menjadi pilihan buat banyak orang. :)


» Read More...

Makanan Diet Sehat Dan Cepat

Makanan Diet Sehat Dan Cepat - Memilih menu Makanan Sehat Untuk Diet harus diperhatikan agar program diet Anda berhasil dan tidak menyiksa. Jangan sampai karena ingin melangsingkan tubuh tapi tidak memperhatikan kesehatan, bisa bisa bukannya diet berhasil tapi malah jadi sakit. Walaupun sedang menjalankan program diet asupan gizi tetap perlu di perhatikan.

Umumnya Wanita memang menginginkan tubuh yang langsing dan sehat, sehingga saat tubuh melar, mereka rela berlapar-lapar melalui program diet. Jika Anda ingin diet yang sehat, tetap juga harus memperhatikan makanan apa yang sebaiknya di pilih untuk konsumsi makanan Anda selama menjalankan diet. Makanan Sehat untuk diet..!!! itulah jawabannya.

Berikut ini contoh menu makanan sehat untuk diet :

Sayuran-sayuran
Sayur-sayuran berwarna hijau bisa menjadi pilihan makanan sehat untuk diet anda. jenis-jenis Sayur Sayuran Hijau seperti sayur bayam, Brokoli serta asparagus merupakan makanan menyehatkan yang banyak sekali mengandung serat dan juga sangat rendah kalori. Gizi yang ada dalam sayuran hijau ini sangat bagus dan cocok untuk diet Anda.

Ubi
Makanan Sehat untuk diet Anda selanjutnya adalah Ubi, Ubi yang kaya kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C serta vitamin E sangat baik untuk menu diet Anda. Apabila ubi dimasak dengan cara dipanggang, ubi bisa menjadi salah satu pilihan makanan yang sehat untuk diet karena rendah kalori.

Kacang-kacangan
Makanan seperti kacang merah juga bisa menjadi alternatif untuk pilihan makanan sehat untuk diet Anda. Selain terdapat kandungan protein tinggi dan serat yang bagus untuk pencernaan, di dalam kacang juga terdapat kandungan zat besi, magnesium dan fosfor yang tinggi.
Makanan yang menyehatkan untuk diet selanjutnya adalah buah-buahan. Anda bisa memilih Buah seperti apel misalnya. Apel mengandung serat yang baik dan bermanfaat juga untuk menurunkan kolesterol yang tinggi yang ada dalam darah. Apel juga akan bertahan lama dalam pencernaan, buah apel juga sehat bagi tubuh, sehingga buah ini bisa Anda pilih untuk Makanan Sehat untuk diet Anda.


» Read More...

Makanan Bayi 6 Bulan Menu Makanan Bayi Usia Umur 6 Bulan

Makanan Bayi 6 Bulan Menu Makanan Bayi Usia Umur 6 Bulan - Memberi makanan yang sehat bergizi adalah mutlak dan penting buat pertumbuhan dan perkembangan bayi, seperti halnya ketika anak umur usia 6 bulan tentu membutuhkan makanan yang sesuai dengan usia tersebut. Agar menunjang pertumbuhan bayi yang berusia 6 bulan lebih maksimal, sangat di butuhkan asupan makanan yang penuh gizi sehingga bayi bisa tumbuh lebih sempurna.

Buat Anda para ibu rumah tangga yang memiliki anak bayi pastinya sangat mengharapkan bayi tercinta Anda bisa tumbuh dengan sempurna. kadang-kadang banyak sekali orang tua yang kebingungan dalam memilih makanan yang baik untuk buah hatinya. Baca juga Makanan Yang Dianjurkan Untuk Ibu hamil Buah untuk ibu hamil muda 

Makanan Bayi Usia 6 Bulan


Makanan Bayi Usia 6 Bulan
Para orangtua sebaiknya menghilangkan kekhawatiran ini karena ketika anak pada umur 6 bulan pertama, pemberian makanan dalam bentuk ASI sebetulnya sudah mencukupi kebutuhan gizi bayi Lihat Manfaat ASI (Air Susu Ibu) Eksklusif Bagi Bayi Keuntungan ASI Untuk Pertumbuhan Buah Hati  . Memberikan makanan padat sebelum usia bayi 6 bulan bisa menyebabkan physical discomfort yaitu rasa tidak nyaman pada si bayi. Selanjutnya akan dapat menyebabkan obesitas pada bayi, dan bahkan akan mendorong terjadinya alergi pada bayi karena usus bayi belum bisa untuk menerima makanan selain dari susu (ASI).

Penelitian tnenunjukkan bahwa masalah kesehatan anak saat dewasa, termasuk obesitas, banyak berkaitan dengan penanaman pola makan pada anak. Pola makan salah yang ditanamkan pada anak sejak awal bisa berkembang terus sampai dewasa. Jadi, tanggung jawab orangtualah untuk sejak dini mengajari anak menerapkan pola makan yang benar demi menjamin kesehatannya di masa mendatang.

Memperkenalkan Makanan Pada Bayi Usia 6 Bulan
Ketika usia bayi 6 bulan, bayi bisa diberi makanan tambahan pendamping ASI, karena saat usia bayi 6 bulan itu bayi telah memiliki refleks mengunyah serta alat pencernaan juga mulai kuat. Makanan yang pertama diperkenalkan ketika umur bayi 6 bulan sebaiknya dalam bentuk makanan lumat, contohnya bubur susu atau biskuit yang telah dilunakkan dalam susu. Baca juga Makanan Sehat Ibu Hamil Tips Kesehatan Untuk Kehamilan Ibu 

Pemberian makanan bayi 6 bulan sebaiknya dilakukan melalui cara yang bertahap. Ketika pertama kalai memperkenalkan makanan, cukup berikan saja sebanyak 2 sendok makan selama 2 kali sehari. Buah yang dilumat pun sebaiknya diperkenalkan secara bergantian. Baru setelahnya Anda dapat mulai memberikan makanan bubur susu. Penting untuk Anda ingat apabila bayi menolak suatu makanan pendamping, jangan dulu di paksa. Sebaiknya ganti saja dengan jenis makanan pendamping yang lain dan sebaiknya makanan ini diberikan ketika bayi dalam keadaan lapar. Lihat juga Makanan Sehat Untuk Jantung Menu Makanan Yang Baik Buat Kesehatan Jantung   

Ketika memberika makanan pendamping ASI, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan:

- ASI atau air susu ibu harus tetap diberikan.

- Makanan yang telah dihaluskan sebaiknya diberikan 2 kali dalam sehari, yaitu 1 kali untuk buah lumat dan 1 kali makanan bubur susu. Apabila makanan ini sudah bisa diterima oleh bayi, Anda bisa melanjutkannya dengan memberi makanan nasi tim saring.

Makanan bayi 6 bulan, menu makanan bayi usia 6 bulan, makanan bayi umur 6 bulan, nama makanan bayi berusia 6 bulan keatas, makanan tambahan bayi umur 6 bulan keatas.

» Read More...

Kumpulan Desain Gambar Rumah Minimalis Modern

Kumpulan Desain Gambar Rumah Minimalis Modern - Buat Anda yang mencari gambar desain rumah minimalis serta artikel tentang desain rumah model gaya minimalis, berikut ini kumpulan artikel dan gambar desain interior dan ekterior untuk rumah minimalis modern. Bagaimana tips merancang dan penataan rumah yang manarik dan terlihat cantik sehingga akan memberikan kenyamanan untuk penghuninya.

Gambar Desain Rumah Minimalis Modern

Kumpulan Desain Gambar Rumah Minimalis

info dan artikel mengenai kumpulan desain gambar rumah minimalis Modern

Desain gambar rumah minimalis modern : Rumah minimalis saat ini makin di sukai banyak orang. Tidak hanya model desain dari bentuk bangunan saja, melainkan hampir semua yang ada pada bagian rumah baik itu untuk interiornya tetapi eksteriornya juga di bikin dan di desain dengan gaya model minimalis. Pemilihan desain yang serba minimalis ini bisa saja sesuai dengan trend gaya hidup masyarakt modern yang ingin serba praktis, simpel namun tetap elegan.

Gambar desain interior model rumah minimalis modern : Sekarang ini banyak kita jumpai rumah dengan model gaya minimalis. Dan nampaknya Desain Interior Rumah  Minimalis telah berkembang dengan cepat, banyak di sukai dan menjadi Rumah Idaman  sekarang ini. Dengan pemilihan Desain  Arsitektur Interior Rumah Minimalis ruangan menjadi terasa terlihat lapang dan lega sehingga sirkulasi udara bisa lebih optimal dan terasa menyegarkan serta pancaran sinar matahari juga bisa memancar lebih luas dan ini sangat baik untuk kesehatan.

Gambar Rumah Minimalis Modern : Model rumah minimalis sekarang ini makin di gemari dan menjadi trend. Sedangkan konsep rumah minimalis memiliki filosofi sebagai gaya hidup praktis seperti jaman sekarang yang mana kebanyakan orang ingin serba praktis, selalu dinamis, efektif serta efisiean dan semua hal tersebut nampaknya banyak diterapkan oleh hampir semua orang dalam segala sendi kehidupan tak terkecuali dalam desain rumah.

Desain gambar rumah sederhana minimalis : Siapa orang yang tidak ingin memiliki sebuah rumah yang nyaman di huni. Selain sebagai tempat berteduh seluruh keluarga, tempat tinggal dan menjalani semua aktivitas bersama dengan orang-orang tercinta. Dan saat ini sebuah konsep rumah idaman dengan model minimalis sudah menjadi sebuah trend bukan hanya di negara Indonesia, melainkan melanda di seluruh dunia.

Gambar dan foto rumah minimalis : Setiap orang ingin memiliki rumah sebagai tempat untuk tinggal. Dan selera tiap orang juga tidak sama dalam menentukan seperti apakah desain rumah yang yang di inginkannya. Jika kebetulan selera Anda ingin membangun rumah minimalis tentu Anda butuh contoh gambar rumah minimalis jika pengerjaan rumah Anda nanti di kerjakan oleh pihak lain dalam hal ini kontraktor atau pemborong.

Gambar desain rumah mungil dan rumah sederhana minimalis : Walaupun memiliki rumah dengan ukuran kecil mungil dan sederhana tapi kalau di desain dengan cermat pasti akan menarik untuk di pandang. Model desain rumah mungil tetapi mempunyai penampilan yang menarik cocok untuk keluarga kecil. Desain rumah depan dengan model ukuran rumah mungil walaupun tampak sederhana bisa juga cantik di lihat.

Gambar interior model rumah sederhana minimalis : Setiap orang apalagi sebuah keluarga tentu ingin memiliki rumah idaman. Untuk mewujudkan keinginan tersebut tidak lepas dari pilihan Desain Interior Rumah Idaman. Semua juga harus di atur apakah rumah yang akan di tinggali tersebut termasuk dalam kategori desain interior rumah minimalis seperti memilih desain interior ruang tamu dan lain-lain.

Gambar model terbaru minimalis cantik : Setiap tahun selalu ada perkembangan dalam dunia arsitektur, seperti model rumah misalnya. Setiap orang ingin memiliki model rumah sesuai yang di inginkannya, pilihan untuk model rumah biasanya berjenis rumah minimalis yang beberapa tagun terakhir ini banyak di gemari.

» Read More...

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Ibu hamil Buah untuk ibu hamil muda

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Ibu hamil Buah untuk ibu hamil muda - Memperhatikan pola makan yang benar dan sehat sangat penting buat ibu yang sedang hamil. Memilih menu makanan sehat dan bergizi buat ibu hamil turut mempengaruhi perkembangan dari janin yang di kandung oleh ibu hamil. Ini berarti seorang ibu yang mengandung tidak boleh asal menkonsumsi makanan demi untuk menjaga kesehatan dari ibu tersebut atau bayi yang ada dalam kandungannya.


Selama mengandung ada makanan yang sangat di anjurkan untuk sang ibu hamil akan tetapi juga ada jenis makanan yang dilarang untuk ibu hamil. Jenis makanan yang sangat dianjurkan buat seorang ibu hamil misalnya buah-buahan segar, walaupun demikian ada juga jenis buah-buahan segar yang tidak boleh di konsumsi oleh ibu hamil. Seorang ibu yang lagi hamil harus memperhatikan makanan yang akan dikonsumsinya serta harus selektif dalam memilih makanan .

Buah-buahan yang dianjurkan untuk ibu hamil misalnya :

- buah tomat
- buah pepaya, semua buah pepaya kaya akan vitamin C
- buah mangga
- buah jeruk manis
- jeruk bali
- buah pisang, buah pisang kaya akan kandungan kalsium
- dan masih banyak lagi buah2-an yg lain, seperti rambutan, semangka, bangkoang, manggis, sawo dll

Semua buah2an di atas sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil dan bisa dimakan dengan begitu saja atau dibuat jus (terserah anda)

Adapun jenis buah jika dikonsumsi oleh ibu hamil tidak dianjurkan untuk terlalu makan banyak, misalnya buah nanas serta buah durian walaupun. Meskipun hampir semua buah baik karena sangat bervitamin, tapi untuk jenis buah tertentu harus tahu ukurannya, misalnya buah nanas jika dikonsumsi secara berlebih oleh ibu hamil, dalam lambuang akan ”ber-reaksi membuat soda + asam ” jadi kalau makan buah ini terlalu banyak dapat mengakibatkan perut akan terasa kembung. Hal ini diakibatkan oleh soda asam nanas yang sudah mulai bereaksi. Akibat yang ditimbulkan adalah diaree, perut kembung, kram lambun dan muntah-muntah

Kalau buah-buahan seperti buah durian, buah nangka serta buah cempedak akan ” ber-reaksi kearah alkohol ” akibatnya perut akan terasa panas sekali dan akhirnya muntah2 dan diaree.

Oleh karena itu, jika seorang ibu sedang hamil, maka harus sangat hati-hati dengan buah-buahan yang akan di konsumsinya. Jadi alangkah baiknya selama proses kehamilan ibu hamil harus berhati-hati dengan buah seperti buah salak, karena ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yg dapat mengakibatkan "kontipasi atau sulit BAB"


» Read More...

Makanan Indonesia Yang Terkenal Di Dunia

Makanan Indonesia Yang Terkenal Di Dunia - Makanan khas indonesia memang sangat beragam karena setiap daerah di Indonesia memiliki jenis makanan khas masing masing. Jenis kuliner makanan dari daerah yang ada di Indonesia tersebut tidak hanya terkenal saja buat masyarakat Indonesia, melainkan ada beberapa makanan Indonesia yang terkenal di dunia. Sebagai orang Indonesia kita boleh bangga karena makanan indonesia yang mendunia tersebut mungkin bisa menarik minat wisatawan asing untuk datang ke indonesia dan mereka bisa menambah pemasukan devisa Indonesia.



Anda tetu sudah tidak asing lagi dengan masakan Rendang. Makanan Rendang ini masuk sebagai salah satu dari makan terenak di dunia asal Indonesia melalui sebuah survei yang dilakukan lewat Facebook. DI survey tersebut, Facebookers ini diminta memilih nama makanan yang mereka sukai. Dalam daftar survey tersebut ada 100 pilihan makanan.

Rendang Daging

Makanan Rendang Daging

Nasi Goreng

Masakan Nasi Goreng Enak


Dengan terpilihnya Rendang sebagai salah satu makanan indonesia yang terkenal di dunia kita boleh saja bangga. Makanan Rendang yang merupakan kuliner khas Sumatera Barat itu ada di posisi 11 dari 50 nama makanan terenak yang berasal dari seluruh dunia.

Beberapa nama makanan Indonesia yang lain ada nasi goreng, sedangkan nama makana dari negara lain ada sushi yang berasal dari Jepang, kemudian padthai berasal dari Thailand, makanan dim sum asal dari Hong Kong, juga ada Peking duck yang asalnya dari Cina. Hasil dari jajak pendapat mengenai makanan paling enak di dunia ini dirilis di laman cnngo.com pada 21 Juli lalu.


» Read More...

Manfaat Dan Khasiat Jus Alpukat Bagi Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Jus Alpukat Bagi Kesehatan - Buah Alpukat termasuk salah satu jenis buah yang istimewa karena banyak mengandung lemak 20-30 kali lebih banyak jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Jus Buah Alpukat bisa menjadi minuman yang menyegarkan dan nikmat karena bauh alpukat memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan. Kandungan Lemak yang yang terdapat dalam alpukat termasuk lemak tak jenuh sehingga akan mudah dicerna tubuh dan berkhasiat bagi tubuh.

Jus Buah Alpukat

Manfaat Jus Buah Alpukat


Buah Alpukat atau Persea Americana merupakan buah yang relatif mudah ditemui disekitar kita. Khasiat dan manfaat buah alpukat sangat banyak sekali bagi manusia karena buah alpukat ini memiliki berbagai zat yang kaya akan manfaat. Anda bisa baca juga mengenai beragam Khasiat Manfaat Buah-Buahan Bagi Kesehatan Manfaat Buah Segar Alami Untuk Kecantikan Wajah Dan Obat Penyakit , Untuk memperoleh manfaat Alpukat anda juga bisa memenfaatkan buah ini dengan membuatnya menjadi jus. Tidak cuma rasanya saja yang lezat, beragam kandungan jus alpukat juga sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.


Dalam alpukat ada berbagai macam zat dengan nutrisi yang sangat tinggi yang dibutuhkan tubuh kita. Di dalam buah alpukat setidaknya memiliki kandungan 11 vitamin serta 14 mineral yaitu protein, niasin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin C, kalium, dll. Kandungan zat dalam alpukat tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita serta bisa juga untuk mengobati beragam penyakit seperti anemia, diabetes, hingga pra-menstruasi.

Dengan membuat minuman jus dari Alpukat tentu akan memudahkan anda atau mungkin juga akan menambah selera Anda mengkonsumsi buah Alpukat, untuk mengetahui manfaat jus buah da sayuran bisa baca Manfaat Jus Buah Dan Khasiat Jus Sayur-Sayuran .

Manfaat dan khasiat jus alpukad :

1. Berkhasiat untuk menurunkan kolesterol darah
2. Berkhasiat untuk melembabkan kulit
3. Berkhasiat untuk membantu regenerasi darah merah
4. Berkhasiat untuk mencegah anemia
5. Berkhasiat untuk mencegah sembelit
6. Untuk mencegah malnutrisi


» Read More...

Makanan Sehat Untuk Diet Tips Cara Diet Sehat

Makanan Sehat Untuk Diet  Tips Cara Diet Sehat - Diet yang sehat harus memperhatikan makanan apa yang baik dan sehat untuk di konsumsi selama menjalankan program diet. Buat Anda yang saat ini sedang berusaha menurunkan badan atau diet ada baiknya Anda selektif memilih makanan. Tak hanya sekedar mengurangi jumlah porsi makanan atau menolak karbohidrat saja melainkan juga ketika memilih makanan yang bermanfaat hebat untuk tubuh, selama menjalankan diet.


Seperti yang sudah pernah dilansir oleh para ahli nutrisi yang ada di dunia, asupan makanan mempunyai kontribusi yang besar pada kesehatan seseorang. Oleh karena itu perlu ketelitian dan kecermatan ketika akan memilih bahan makanan, termasuk juga dalam mengolahnya menjadi kunci yang sangat penting dalam nutrisi. Kini sudah banyak orang mulai melatih diri dengan cara mencari serta memilih bahan makanan apa yang sekiranya sangat bermanfaat bagi tubuh. Ada beberapa jenis bahan makanan hebat dan menyehatkan yang bisa di pilih untuk menjalankan diet sehat, diantaranya adalah :

Minyak Olive : Sudah sejak 40 tahun lalu, para peneliti telah menemukan kalau kandungan lemak tak jenuh ganda yang terdapat pada minyak olive ini sangat baik sekali untuk jantung. Oleh karena itu sangat dianjurkan sekali buat mereka yang memiliki kadar kolesterol sangat tinggi dalam darah. Ada sebuah panelitian yang membuktikan kalau minyak olive mengandung pholyphenol yang fungsinya untuk antioksidan. Minyak olive bisa digunakan untuk menumis atau bisa juga sebagai saus salad yang sangat menyehatkan terutama extra virgin olive oil.

Yoghurt: Yoghurt yang terbuat dari susu sapi segar sangat kaya sekali akan kandungan kalsium dan sangat baik untuk tulang. Bakteri yang telah ditambahkan kedalam yoghurt merupakan bakteri yang sangat baik sekali untuk kesehatan usus. Apabila ingin mengurangi lemak pada tubuh bisa mengkonsumsi susu rendah lemak atau tanpa lemak.

Ikan: Berbagai riset penelitian kalau ikan laut terutama ikan yang berasal dari laut yang dalam sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, karena ikan mengandung lemak omega 3. Lemak omega inilah yang akan membuat kandungan kolesterol dalam darah bisa tetap stabil. Lebih baik ikan dipanggang, bisa juga dikukus atau dipepes agar tidak mengandung lemak tambahan selama terjadinya proses pemasakannya.

Cokelat: Makanan yang satu ini pasti banyak orang menyukainya. Cokelat bukan saja nikmat di lidah melainkan juga sangat baik untuk tubuh kita. Cokelat mengandung flavanol yang baik sekali untuk kinerja dipembuluh darah sehingga dapat mencegah terjadinya tekanan darah tinggi. Anda bisa mencari cokelat yang tidak terlalu banyak mengandung gula, minimal ada 40% kandungan cokelat.

Kacang-kacangan: Makanan kacang-kacangan sudah sejak dahulu menjadi andalan sumber nutrisi yang sangat bermanfaat untuk para vegetarian. Kacang tidak cuma gurih dan enak melainkan juga mengandung banyak vitamin, lemak tak jenuh serta sejumlah mineral termasuk antioksidan.

Blueberries: Buah berry yang berwarna ungu ini sudah sejak tahuan 1999 menjadi sangat populer. Ada riset yang telah dibuat tentang buah blueberry ini dan telah membuktikan kalau buah blueberry bisa memberi efek yang bagus untuk kesehatan badan . Terutama adanya kandungan antioksidan yang bisa bikin awet muda dan untuk jantung sehat.

» Read More...

Manfaat Internet Bagi Masyarakat Secara Umum

Manfaat Internet Bagi Masyarakat Secara Umum - Saat ini nampaknya banyak masyarakat yang sudah mulai melek dan mengenal internet. Internet bukan saja sebagai sumber informasi tapi bisa di gunakan juga untuk mengembangkan usaha bisnis. Walaupun mungkin penggunaan internet buat masyarakat kebanyakan masih untuk sarana sosialisasi semacam penggunaan facebook atau situs jejaring sosial lainnya. Karena manfaat internet bagi masyarakat ini juga banyak sekali jika penggunaaan internet ini untuk hal yang positif. Bukan hanya sekedar mencari informasi dan berita terbaru dari belahan dunia, tapi juga sebagai media promosi yang cukup ampuh buat orang orang yang memiliki usaha dan bisnis.


Manfaat Internet


Baik atau tidaknya dampat dari internet tergantung bagaimana cara orang menggunakannya. Internet laksana perpustakaan raksasa di mana hambpir semua informasi bisa di dapatkan. Sekarng ini orang sudah tidak asing lagi dengan yang namanya internet. Apalagi sejak perkembangan teknologi seluler di Indonesia, dimana hampir semua HP sudah ada fasilitas untuk berselancar di dunia maya internet. Bagaimana kita dapat memperoleh manfaat dari internet dan apa saja dampak positif dan negatifnya dari teknologi internet?


Internet sebagai perpustakaan online memiliki manfaat dalam dunia pendidikan. Buat kalangan pelajar dan dunia pendidikan khususnya untuk siswa pelajar bisa memberikan banyak manfaat jika pemakaian internet di gunakan untuk hal hal yang benar dan positif. Adanya internet di jaman modern ini sangat di perlukan, dimana pengguna internet bisa mencari hampir semua informasi dan berita terbaru dari belahan dunia manapun.

Manfaat Internet Secara Umum : Secara umum banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh oleh masyarakat apabila mempunyai akses ke internet. Apa saja yang bisa di peroleh dari internet ? 
* Informasi online  untuk kehidupan pribadi meliputi info kesehatan, rekreasi, hobby, pengembangan pribadi, rohani, sosial. 
* Informasi online untuk kehidupan profesional/pekerja  meliputi infrmasi sains,info  teknologi, perdagangan, saham, komoditas, berita bisnis, asosiasi profesi, asosiasi bisnis, berbagai forum komunikasi.

Yang cukup enarik dari penggunaan internet adalah bisa berhubungan dari belahan dunia manapun, sehingga jarak bukan menjadi masalah. Penggunaan internet tidak mengenal akan batas negara, ras, kelas ekonomi, ideologi atau faktor faktor lain yang biasanya dapat menghambat pertukaran pikiran. Internet adalah suatu komunitas dunia yang sifatnya sangat demokratis serta memiliki kode etik yang dihormati segenap anggotanya. Manfaat internet terutama diperoleh melalui kerjasama antar pribadi atau kelompok tanpa mengenal batas jarak dan waktu. Untuk lebih meningkatkan kualitas sumber daya manusia di Indonesia, sudah waktunya para profesional Indonesia memanfaatkan jaringan internet dan menjadi bagian dari masyarakat informasi dunia. C. 

FASILITAS/LAYANAN PADA INTERNET

1. BROWSING/SURFING :

sebuah layanan pada internet yang berfungsi untuk menampilkan suatu situs/website guna mencari suatu informasi.

Program yang digunakan untuk browsing/surfing adalah Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Netscape Navigator.

Untuk melakukan browsing harus mengetik alamat website pada address. Misalnya : www.detik.com, www.rotten. com, www.invir.com, www.puspendik.com, www.plasa.com, www.geocities.com, www.yahoo.com

2. EMAIL (Electronic Mail)

sebuah layanan untuk pengiriman surat elektronik. Untuk mengirim email kita harus mempunyai email (mailbox). Untuk membuat mailbox melalui website tertentu yang menyediakan layanan tersebut. Yahoo.com, plasa.com, telkom.net, doramail.com, dll.

3. MAILING LIST

sering disebut dengan milis, yaitu layanan internet sebagai pengembang an dari email yang difungsikan untuk berdiskusi. Melalui milis kita dapat menyampaikan pengumuman seperti lomba pidato, olimpiade math, science, artikel menarik, dll.

Setiap email yang dikirim akan disampaikan kepada seluruh anggota shg mendapatkan informasi.

Untuk mendapatkan layanan milis kita dapat memanfaatkan fasilitas yang disediakan oleh www.yahoogroups.com

4. INTER RELAY CHAT (CHATTING)

adalah fasilitas yang diguna kan untuk melakukan perbincangan atau bercakap-cakap melalui internet menggunakan teks atau sering disebut dengan chatting.

5. NEWSGROUP

adalah aplikasi internet yang berfungsi untuk berkomunikasi antara satu dgn yg lain guna membahas suatu topik dalam sebuah forum. Grup-grup akan menjadi sarana pertemuan jarak jauh secara elektronik. Contoh : diskusi tentang Indonesia alt.culture.indonesia, soc.culture.indonesia; tentang internet alt.internet; tentang serial tv : alt.tv.x-file, alt.tv.xena, tentang hobi : alt.filateli.rec.collection.stamps

6. FILE TRANSFER PROTOCOL (FTP)

adalah fasilitas untuk mengi rim suatu file yang disertakan melalui email. File yang dikirim dapat berupa file naskah (word), gambar, animasi, musik dll.

7. TELECONFERENCE

adalah fasilitas internet yang juga digunakan untuk berbincang-bincang dengan cara yang kompleks yaitu mulai dari suara hingga gambar, shg seolah-olah kita dapat langsung berhadapan dengan lawan bicara. Fasilitas ini merupakan pengembangan dari chatting. Komputer yang digunakan untuk teleconfe-rence harus dilengkapi dengan web camera, sound card, tv tuner, VoIP.

Fasilitas ini sangat cocok untuk melakukan rapat atau perte-muan jarak jauh karena bisa saling memandang dan mendengar secara langsung.

8. INTERNET TELEPHONY

yaitu fasilitas untuk berkomunikasi dgn suara melalui internet menggunakan pesawat telepon. Pulsa yang dibayar sama dengan pulsa internet walapun dilakukan secara SLJJ atau SLI. Software yang digunakan untuk telephony adalah Net2phone, buddytalk, media ring talk dll.

9. INTERNET FAX

Internet juga dapat digunakan untuk mengirim faximili yang secara umum dilakukan melalui mesin faksimili. Biaya yang dibebankan adalah biaya lokal atau sama dengan internet. Fasilitas ini sangat mempermudah para sekretaris perusahaan untuk mengirim faksimili dalam jumlah yang banyak. (pakmulkom.blogdetik.com) 

» Read More...

Makanan Sehat Untuk Wanita Pola Hidup Sehat Wanita Masa Kini

Makanan Sehat Untuk Wanita Pola Hidup Sehat Wanita Masa Kini - Pada jaman sekarang ini, wanita sudah sangat peduli dengan melakukan program pola hidup sehat. Dengan mengonsumsi makanan sehat, beristirahat yang cukup, juga tidak pernah lupa meluangkan waktu untuk berolahraga, ditengah padatnya aktivitas di kantor ataupun di rumah. Seperti apakah makanan sehat yang sering dikonsumsi oleh wanita masa kini setiap harinya? Ada lima jenis makan bergizi yang nampaknya selalu wanita masukkan untuk program diet.



Mengonsumsi Sayuran Berdaun
Sangat tidak mungkin untuk memenuhi kebutuhan gizi pada saat wanita sedang berdiet, tanpa makan sayuran. Sayuran seperti bayam, jenis kacang-kacangan, saur selada, atau brokoli sering mereka sediakan. Sayuran ini sebagai sumber serat yang banyak, juga vitamin C dan K, atau asam folat. Ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Disamping itu juga selalu menyediakan empat mineral penting seperti kalsium, magnesium, besi, ataupun kalium.

Jadi, jika Anda ingin mengikuti pola hidup sehat wanita masa kini cobalah untuk selalu mengonsumsinya disetiap hari sebagai program diet Anda.

Makanan jenis biji-bijian
Semua makanan yang termasuk jenis biji-bijian, misalnya gandum atau beras, banyak mengandung serat, vitamin, serta protein yang sangat baik dan dibutuhkan oleh tubuh. Seorang ahli diet, bernama Honey Shah, biasanya akan menyarankan semua pasiennya untuk selalu menyediakan roti gandum, pasta gandum utuh, ataupun beras merah. Jenis makanan ini sangat tinggi nutrisinya dan tidak berkontribusi dengan berat badan.

Makanan jenis kacang-kacangan
Mengonsumsi makanan jenis kacang-kacangan juga sama pentingnya agar program diet Anda berhasil. Jenis makanan ini termasuk sebagai sumber protein yang baik sekali, magnesium, dan vitamin B & E. Mengkonsumsi makanan jenis kacang-kacangan sangat berguna untuk memerangi penyakit seperti jantung serta kanker.

Mengkonsumsi Yoghurt
Yoghurt yang rendah lemak atau polos juga sebagai sumber vitamin, protein serta kalsium. Yoghurt juga mengandung bakteri sehat untuk melawan penyakit. Mengonsumsi Tiga hingga empat cangkir dalam seminggu sangat baik untuk program diet Anda. Tapi harus di ingat, Anda tidak usah menambahkan gula pada yoghurt tersebut. Akan lebih baik lagi jika memilih yoghurt polos dan ada tambahkan buah-buahan atau berry untuk itu.

Mengonsumsi Buah berry
Buah berry ternyata juga bisa membantu untuk mengendalikan berat badan Anda. Buah berry mengandung antioksidan. Antioksidan ini tidak cuma bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit Anda, tetapi juga bisa untuk membantu mencegah hilangnya memori. Anda bisa makan semangkuk penuh, selama tiga kali seminggu.

» Read More...

Jenis Bunga Di Indonesia Berbagai Jenis Tanaman Bunga Langka DI Indonesia

Jenis Bunga Di Indonesia Berbagai Jenis Tanaman Bunga Langka DI Indonesia - Indonesia sudah di kenal di dunia sebagai negara yang memiliki keaneka ragaman jenis tanaman dan tumbuh tumbuhan. Banyaknya hutan yang masih alami menyimpan kekayaan tanaman yang belum tentu di temukan di negara lain. Yang termasuk dari keanekaragaman tanaman tersebut adalah jenis bunga yang terdapat di Indonesia. Banyak sekali jenis bunga yang terdapat di Indonesia. Dari sekian banyaknya nama nama bunga yang ada di Indonesia, ada beberapa bunga yang sudah sangat langka.


Berikut ama nama jenis bunga langka di Indonesia

Bunga Cendana
Bunga Cendana atau cendana wangi, adalah jenis pohon yang menghasilkan kayu cendana dan juga minyak cendana. Kayun cendana ini sering digunakan sebagai bahan rempah rempah , untuk bahan dupa, untuk aroma terapy, sebagai bahan campuran parfum atau buat sangkur keris warangka. Kayu dari tanaman cendana yang baik dapat menyimpan aroma dan bertahan sangat lama sekali. Di negara Indonesia, kayu cendana ini banyak ditemukan di daerah Nusa Tenggara Timur, khususnya berada di Pulau Timor, meskipun sekarang juga bisa ditemukan di Pulau Jawa atau pulau-pulau di daerah Nusa Tenggara lainnya.

Pada awalnya tumbuhan Cendana merupakan tumbuhan parasit . Kecambahnya adalah pohon inang agar mendukung pertumbuhannya, hal ini di sebabkan perakarannya sendiri tidak mampu mendukung kehidupannya. Karena alasan inilah tanaman cendana sangat sukar sekali dikembangbiakkan atau dibudidayakan. Kayu cendana wangi sekarag ini sudah sangat langka dan harganya juga sangat mahal sekali.

Bunga Bangkai
Rafflesia arnoldii : Nama latin dari Bunga bangkai adalah Rafflesia arnoldii. Bunga ini ditemukan oleh rombongan Sir Stamfort (gubernur East Indi Company di Sumatera dan Jawa) dan Dr. Joseph Arnord, yaitu seorang naturalis yang melakukan ekspedisi di daerah Bengkulu pada tanggal 20 Mei 1818. Kemudian kedua nama tersebut telah diabadikan menjadi sebuah nama latin. Bunga Rafflesia arnoldii ini dinamakan juga sebagai bunga padma raksasa dan puspa langka. Padma raksasa (Rafflesia arnoldii) adalah jenis tumbuhan parasit obligat yang sudah terkenal karena ukuran bunganya sangat besar, bahkan bunga raflesia ini merupakan bunga dengan ukuran terbesar yang ada di dunia.

Amorphophallus titanum
Amorphophallus titanum : Ada juga jenis bunga bangkai yang lainnya selain Rafflesia arnoldii yaitu bunga bangkai  Amorphophallus titanum. Tanaman bunga ini hanya terdapat di hutan hujan wilayah Sumatera, walaupun untuk sekarang ini juga telah berhasil ditransplantasikan, juga bisa dipanen, dan tumbuh di seluruh dunia. Jenis tanaman ini memiliki dua fase dalam kehidupannya dan bisa muncul secara bergantian yaitu fase vegetatif serta fase generatif. Pada waktu fase vegetatif akan  muncul daun serta batang semunya. Bisa mencapai ketinggian 6m. Apabila sudah beberapa waktu (tahun), pada bagian organ vegetatif ini akan layu dan umbinya dorman. Jika untuk cadangan makanan yang ada di umbi ini mencukupi dan didukung oleh lingkungan, maka bunga majemuknya akan timbul.

Bunga Aggrek Langka
Di Indonesia ini ada banyak jenis spesies bunga anggrek yang sudah langka diantaranya adalah :

Paphiopedilum glaucophyllum
Paphiopedilum glaucophyllum : Untuk bunga Anggrek yang langka ini hanya bisa di temukan sekitar daerah gunung semeru yang ada di daerah Jawa Timur. Bunga Anggrek ini sering disebut juga dengan bunga anggrek kasut berbulu. Anggrek ini bentuknya seperti kantung pada bagian bawahnya dan memiliki warna kelopak bunga sedikit berwarna merah muda.

Coelogyne pandurata
Anggrek Coelogyne pandurata : Untuk bunga anggrek langka yang ini disebut juga nama bunga anggrek hitam. Bunga anggrek langka yang juga dilindungi ini dapat di jumpai di sekitar Kalimantan Timur. Ternyata bunga anggrek hitam ini juga sudah terkenal hingga ke wilayah manca negara dengan nama black orchid.
Dinamakan bunga Anggrek hitam karena mempunyai lidah yang ada di dalam mahkota bunga yang berwarna hitam. Adanya lidah atau labellum  inilah yang menjadi ciri khasdari bunga anggrek hitam.

Anggrek Pensil (Vanda Hookeriana)
Anggrek pensil (Vanda hookeriana) berasal dari pulau Sumatra merupakan jenis anggrek yang juga langka. Anggrek ini termasuk jenis anggrek yang banyak diminati oleh para pencinta bunga. Anggrek ini hidup menumpang pada bagian bunga bakung (Crinum asiaticum). Yang menyebabkan langkanya anggrek ini, disebabkan karena habitat anggrek yang terdapat di Cagar Alam Dusun Besar (CADB), Bengkulu sudah banyak dirusak akibat tangan manusia. Akibat dari kerusakan tersebut juga telah mengakibatkan bunga bakung mati.

Bunga Edelweis Anaphalis Javanica
Bunga edelweiss : bunga Edelweis Anaphalis Javanica merupakan nama tumbuhan banyak terdapat di gunung dan sudah terkenal baut pendaki gunung, tumbuhan Edelweis ini dapat tumbuh hingga mencapai ketinggian 8 m serta memiliki batang dengan ukuran kira kira sebesar kaki manusia, akan tetapi tumbuhan Edelweis yang cantik ini sekarang sudah sangat langka. Apabila tumbuhan ini cabang-cabangnya dan dibiarkan, dapat tumbuh cukup kokoh.

Jenis bunga di Indonesia, berbagai tanaman bunga, jenis tanaman bunga, bunga langka di indonesia, nama tanaman bunga di indonesia.

» Read More...

Manfaat Internet Bagi Siswa Pelajar Pentingnya Pemanfaatan Internet Dalam Pembelajaran

Manfaat Internet Bagi Siswa Pelajar Pentingnya Pemanfaatan Internet Dalam Pembelajaran - Internet sebagai perpustakaan online memiliki manfaat dalam dunia pendidikan. Buat kalangan pelajar dan dunia pendidikan khususnya untuk siswa pelajar bisa memberikan banyak manfaat jika pemakaian internet di gunakan untuk hal hal yang benar dan positif. Adanya internet di jaman modern ini sangat di perlukan, dimana pengguna internet bisa mencari hampir semua informasi dan berita terbaru dari belahan dunia manapun.


Manfaat internet serta dampak positif dan negatif internet
Baik atau tidaknya dampak dari internet tergantung bagaimana cara orang menggunakannya. Internet laksana perpustakaan raksasa di mana hambpir semua informasi bisa di dapatkan. Sekarang ini orang sudah tidak asing lagi dengan yang namanya internet. Apalagi sejak perkembangan teknologi seluler di Indonesia, dimana hampir semua alat komunikasi seluler sudah ada fasilitas untuk internetan. Bagaimana kita dapat memperoleh manfaat dari internet dan apa saja dampak positif dan negatifnya dari teknologi internet?

Manfaat internet bagi pelajar

Memperoleh Informasi
Hampir semua informasi bisa di cari di internet. Hanya dengan mengetikkan kata kunci di search engine seperti google atau yahoo, dalam sekejap pelajar bisa mencari informasi yang di inginkan. Mau cari informasi dan berita terbaru hingga pengetahuan umum bisa dengan mudah di dapatkan di internet.

Sebagai Media Belajar Menulis
Saat ini banyak pengguna internet memiliki blog sebagai media berbagi informasi. Jika siswa pelajar memanfaatkan internet untuk ngeblog, maka pelajar tersebut juga belajar menulis, belajar berpendapat, belajar mengarang baik fiksi atau berita fakta lewat tulisan. Tulisan bisa apa saja tergantung pemiliknya, mau di isi dengan tulisan yang bertemakan pendidikan, hobby, berita atau diary online juga bisa.

Sebagai Sarana Bersosialisasi
Buat pelajar yang suka berteman dan bersosialisasi, pasti sudah tidak asing lagi dengan namanya facebook atau twitter. FB dan Twitter merupakan situs jejaring sosial yang paling banyak di gunakan untuk bersosialisasi secara online di internet. Dengan ber Fb an atau twitteran pelajar bisa membuat status dan saling berkomentar, salaing diskusi, berpendapat serta tukar pengelaman dengan teman FB.

Untuk Menambah Wawasan Dan Ilmu Pengetahuan
Buat pelajar yang ingin menambah pengetahuan umum, pemanfaat internet bagi pelajar sangat berguna sekali. Mau cari artikel ilmiah, berita terkini, atau informasi umum lainnya bisa dengan mudah dan cepat di cari di internet.

Sebetulnya masih banyak sekali manfaat internet buat pelajar. Yang penting adalah penggunaan internet untuk meningkatkan mutu belajar dan prestasi serta penggunaan internet untuk hal hal yang benar dan positif.

» Read More...

Manfaat Internet Dampak Positif Negatif Internet

Manfaat Internet Dampak Positif Negatif Internet - Baik atau tidaknya dampat dari internet tergantung bagaimana cara orang menggunakannya. Internet laksana perpustakaan raksasa di mana hambpir semua informasi bisa di dapatkan. Sekarng ini orang sudah tidak asing lagi dengan yang namanya internet. Apalagi sejak perkembangan teknologi seluler di Indonesia, dimana hampir semua HP sudah ada fasilitas untuk berselancar di dunia maya internet. Bagaimana kita dapat memperoleh manfaat dari internet dan apa saja dampak positif dan negatifnya dari teknologi internet?


Internet singkatan dari interconnected-networking adalah sistem global dari seluruh jaringan yang ada lewat komputer dan saling terhubung dengan menggunakan standar Internet Protocol Suite (TCP/IP). Hal ini untuk melayani seluruh pengguna internet yang ada di seluruh dunia. Internet dengan menggunakan huruf 'I' besar, ialah sistem dari komputer umum, yang telah terhubung secara global dengan memakai TCP/IP sebagai protokol untuk pertukaran paket data(packet switching communication protocol). Seluruh rangkaian internet yang terbesar dinamakan Internet. Sedangkan cara menghubungkan rangkaian dengan sistem ini disebut internetworking.

Manfaat Internet

Yang namanya teknologi slalu memiliki dampak negatif dan positif. Termasuk juga mengenai internet. Karena hampir semua informasi bisa dengan mudah di akses dan di cari, internet juga akan memberi manfaat yang positif jika penggunanya memanfaatkannya atau menggunakannya secara positif pula. Kalau dulu pemakai internet hanya terbatas pada orang yang melakukan bisnis atau perusahaan perusahaan saja, harus memiliki komputer dengan harga yang tidak murah, kini internet bisa di gunakan oleh siapa saja sejak teknologi handphone berkembang dengan sangat pesat di Indonesia. Banyak sekali manfaat internet jika penggunanya memanfaatkannya untuk kepentingan yang positif pula, seperti untuk mecari informasi pendidikan atau info lainnya, sebagai sarana bisnis, untuk menjalin pertemanan yang positif, dan masih banyak lagi manfaat internet yang bisa di dapatkan.

Dampak Negatif Internet

Situs mesum : tidak sekedar hanya membuka situs mesum yang sangat bisa merusak moral generasi muda (bahkan tua). Pelaku yang tidak bertanggung jawab sangat bisa dan sangat mudah untuk sekaligus menjadi pelakunya, dengan mengunggah atau meng-upload foto atau video mesum melalui internet. Bahkan hal ini menjadi berita hangat yang biasa terdengar, "hei, ada video mesum baru ni" atau hal-hal semacam itu. Juga ketika beberapa waktu lalu, artis Indonesia papan atas yang tersandung kasus video mesum ini sampai memberikan dampak luas di kalangan masyarakat.

Game online, permainan game memang bisa membuat hanyut para penggemarnya. Apalagi game online yang bisa berinteraksi dengan banyak orang dari seluruh belahan dunia. Sangat mengasikkan sekaligus membuat kecanduan, menjadi "lupa daratan tidak ingat lautan", lupa waktu, lupa kesehatan, boros biaya, (terutama bagi pelajar) dan lebih jauhnya lagi, game online bisa menjadi sarana perjudian.

Media sosial atau jejaring sosial seperti Facebook, Twitter, dan Friendster juga seperti game online. Bisa membuat kecanduan dan lupa, bahkan jejaring sosial Facebook sudah banyak menelan korban kejahatan dengan berbagai cara yang dilakukan pelakunya untuk menjerat korbannya.

Penipuan lewat internet, ini juga yang paling banyak ditanyakan, marak terjadi dan banyak yang menjadi korban. Layanan online bisa menjadi sarana untuk pelaku tindak kejahatan apapun namanya, untuk menjerat sasaran penipuan.

Dan masih ada dampak negatif internet ini. Tetapi, ketika kita hanya berhenti di sini, berpikiran buruk dan negatif tentang internet, kita hanya akan tinggal diam dan tidak pernah beranjak dari tempat, tidak pernah "kemana-mana" dan tidak bisa mengambil manfaat internet dari segi positifnya. Berikut ini beberapa manfaat positif internet.

Dampak Positif Internet

Sangat banyak manfaat internet yang bisa kita peroleh. Seperti juga sebuah pisau tajam, untuk apa? Tergantung kita untuk menggunakannya, selalu ada pilihan dari dua sisi yang berlawanan. Dan ini juga berlaku hampir untuk semua hal di dunia. Semoga kita bisa mengambil yang terbaik dari kemajuan teknologi, sisi positif dari manfaat internet ini.

Internet adalah jaringan komputer yang terhubung secara internasional dan tersebar di seluruh dunia. Jaringan ini meliputi jutaan pesawat komputer yang terhubung satu dengan yang lainnya dengan memanfaatkan jaringan telepon (baik kabel maupun gelombang elektromagnetik).Jaringan jutaan komputer ini memungkinkan berbagai aplikasi dilaksanakan antar komputer dalam jaringan internet dengan dukungan software dan hardware yang dibutuhkan. Untuk bergabung dalam jaringan ini, satu pihak ( dalam hal ini provider ) harus memiliki program aplikasi serta bank data yang menyediakan informasi dan data yang dapat di akses oleh pihak lain yang tergabung dalam internet.

Pihak yang telah tergabung dalam jaringan ini akan memiliki alamat tersendiri ( bagaikan nomor telepon ) yang dapat dihubungi melalui jaringan internet. Provider inilah yang menjadi server bagi pihak-pihak yang memiliki personal komputer ( PC ) untuk menjadi pelanggan ataupun untuk mengakses internet.

Sejalan dengan perkembangan zaman, kemajuan teknologi internet juga semakin maju. ‘Internet’ adalah jaringan komputer yang dapat menghubungkan suatu komputer atau jaringan komputer dengan jaringan komputer lain, sehingga dapat berkomunikasi atau berbagi data tanpa melihat jenis komputer itu sendiri.

Pada tahun 1999, jumlah komputer yang telah dihubungkan dengan internet di seluruh dunia mencapai lebih dari 40 juta dan jumlah ini terus bertambah setiap hari. Saat ini jumlah situs web mencapai jutaan, bahkan mungkin trilyunan, isinya memuat bermacam-macam topik. Tentu saja, situs-situs itu menjadi sumber informasi baik yang positif ataupun negatif. Informasi dikatakan positif apabila bermanfaat untuk penelitiaan. Di bawah ini akan dijelaskan dampak-dampak positif maupun negatif dari penggunaan internet.

Dampak Positif :

1. Internet sebagai media komunikasi, merupakan fungsi internet yang paling banyak digunakan dimana setiap pengguna internet dapat berkomunikasi dengan pengguna lainnya dari seluruh dunia.

2. Media pertukaran data, dengan menggunakan email, newsgroup, ftp dan www (world wide web – jaringan situs-situs web) para pengguna internet di seluruh dunia dapat saling bertukar informasi dengan cepat dan murah.

3. Media untuk mencari informasi atau data, perkembangan internet yang pesat, menjadikan www sebagai salah satu sumber informasi yang penting dan akurat.

4. Kemudahan memperoleh informasi yang ada di internet sehingga manusia tahu apa saja yang terjadi.

5. Bisa digunakan sebagai lahan informasi untuk bidang pendidikan, kebudayaan, dan lain-lain

6. Kemudahan bertransaksi dan berbisnis dalam bidang perdagangan sehingga tidak perlu pergi menuju ke tempat penawaran/penjualan.

Dampak Negatif :

Pornografi
Anggapan yang mengatakan bahwa internet identik dengan pornografi, memang tidak salah. Dengan kemampuan penyampaian informasi yang dimiliki internet, pornografi pun merajalela. Untuk mengantisipasi hal ini, para produsen ‘browser’ melengkapi program mereka dengan kemampuan untuk memilih jenis home-page yang dapat di-akses. Di internet terdapat gambar-gambar pornografi dan kekerasan yang bisa mengakibatkan dorongan kepada seseorang untuk bertindak kriminal.

Violence and Gore
Kekejaman dan kesadisan juga banyak ditampilkan. Karena segi bisnis dan isi pada dunia internet tidak terbatas, maka para pemilik situs menggunakan segala macam cara agar dapat ‘menjual’ situs mereka. Salah satunya dengan menampilkan hal-hal yang bersifat tabu.

Penipuan
Hal ini memang merajalela di bidang manapun. Internet pun tidak luput dari serangan penipu. Cara yang terbaik adalah tidak mengindahkan hal ini atau mengkonfirmasi informasi yang Anda dapatkan pada penyedia informasi tersebut.

Carding
Karena sifatnya yang langsung, cara belanja dengan menggunakan Kartu kredit adalah carayang paling banyak digunakan dalam dunia internet. Para penjahat internet pun paling banyak melakukan kejahatan dalam bidang ini. Dengan sifat yang terbuka, para penjahat mampu mendeteksi adanya transaksi (yang menggunakan Kartu Kredit) on-line dan mencatat kode Kartu yang digunakan. Untuk selanjutnya mereka menggunakan data yang mereka dapatkan untuk kepentingan kejahatan mereka.

Perjudian
Dampak lainnya adalah meluasnya perjudian. Dengan jaringan yang tersedia, para penjudi tidak perlu pergi ke tempat khusus untuk memenuhi keinginannya. Anda hanya perlu menghindari situs seperti ini, karena umumnya situs perjudian tidak agresif dan memerlukan banyak persetujuan dari pengunjungnya.

1. Mengurangi sifat sosial manusia karena cenderung lebih suka berhubungan lewat internet daripada bertemu secara langsung (face to face).

2. Dari sifat sosial yang berubah dapat mengakibatkan perubahan pola masyarakat dalam berinteraksi.

3. Kejahatan seperti menipu dan mencuri dapat dilakukan di internet (kejahatan juga ikut berkembang).

4. Bisa membuat seseorang kecanduan, terutama yang menyangkut pornografi dan dapat menghabiskan uang karena hanya untuk melayani kecanduan tersebut

http://yudakuyudz.wordpress.com/2008/03/19/dampak-positif-dan-negatif-akibat-perkembangan-teknologi-internet/

» Read More...

Manfaat Beras Merah Khasiat Kandungan Gizi Beras Merah Bagi Kesehatan

Manfaat Beras Merah Khasiat Kandungan Gizi Beras Merah Bagi Kesehatan - Umumnya masyarakat Indonesia lebih sering mengkonsumsi beras warna putih ketimbang beras merah. Padahal dalam kandungan gizi yang terdapat dalam beras merah sangat bermanfaat dan memiliki banyak khasiat untuk kesehatan serta sebagai pencegahan berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah serat yang tinggi yang sangat di butuhkan oleh tubuh manusia.


Manfaat Beras Merah

Beras Merah

Ternyata beras merah memiliki banyak kelebihan dan sangat bermanfaat. Menurut dr. Samuel Oetoro MS, SpGK, beliau adalah seorang pakar gizi klinis yang berasal dari MRCCC Siloam. Dan dalam penelitian beras merah mempunyai kandungan zat yang di perlukan oleh tubuh, beberapa zat penting yang terdapat dalam beras merah adalah vitamin B1, B6, dan B12 yang tinggi. Vitamin B ini merupakan kunci sebagai pembentukan energi untuk badan manusia.

"Pembentukan energi di sel, difasilitasi oleh kecukupan vitamin B. Salah satunya ada di beras merah," katanya, dalam acara Diskusi Sehat Bersahabat dengan Glukosa, Selasa, (14/6/2011) di Jakarta.

Tidak cuma itu saja kata Samuel, dalam beras merah juga terdapat kandungan serat jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan beras putih. Manfaat dan khasiat dari serat yang terdapat dalam beras merah tersebut di antaranya adalah untuk membantu penyerapan zat gula yang ada dalam karbohidrat, juga untuk membantu penyerapan zat lemak yang masuk ketika bersamaan dengan makanan sehingga akan lebih menyehatkan.

kalau di lihat tampilannya beras merah memang kurang menarik. Tapi beras merah ini kalau di konsumsi dangat menyehatkan karena jumlah seratnya yang tinggi. Dalam beberapa literatur sering dikatakan, kalau unsur gizi lain yang ada pada beras merah adalah zat fosfor (243 mg per 100 gr bahan) serta selenium. Selenium adalah merupakan elemen kelumit (trace element) yang merupakan bagian esensial dari enzim glutation peroksidase. Enzim ini sangat berguna sebagai katalisator dalam pemecahan peroksida menjadi ikatan yang tidak bersifat toksik.

Peroksida ini bisa berubah menjadi radikal bebas yang mampu mengoksidasi zat asam lemak tidak jenuh kedalam membran sel sehingga akan merusak membran tersebut, selain itu juga menjadi penyebab kanker, serta penyakit degeneratif lainnya. Karena kemampuannya itulah maka banyak sekali para pakar mengatakan kalau beras merah ini mempunyai potensi dalam pencegahan penyakit kanker serta penyakit degeneratif lain.

» Read More...

Manfaat Jus Jeruk Khasiat Jus Jeruk Untuk Kesehatan Dan Pencegahan Penyakit

Manfaat Jus Jeruk Khasiat Jus Jeruk Untuk Kesehatan Dan Pencegahan Penyakit - Buah jeruk merupakan salah satu buah yang mudah di dapatkan. Kandungan zat yang ada dalm buah jeruk ini memiliki banyak manfaat dan khasiat buat kesehatan badan. Rasanya yang segar sehingga buah jeruk ini sangat di sukai banyak orang. Umumnya buah jeruk memang di konsumsi dalam keadaaan masih segar dan bukan di olah. Tapi banyak juga orang yang mengkonsumi buah jeruk ini setelah di olah menjadi jus. Manfaat dan khasiat apa saja yang di dapatkan pada buah jeruk setelah di buat menjadi jus?


Manfaat Jus Jeruk

Gambar Jus Jeruk

Beberapa khasiat buah jeruk di antaranya adalah berfungsi untuk memperbaiki pencernaan, untuk merangsang nafsu makan, berkhasiat menghilangkan kembung, untuk menghancurkan cacing-cacing yanag ada dalam usus, sebagai penyembh sakit perut, juga bisa untuk menyembuhkan sembelit.

Buah jeruk yang sudah di buat menjadi Jus memiliki manfaat untuk membuat saluran usus agar tidak dapat di diami oleh mikroba jahat. Asupan makanan yang tidak dapat dicerna dengan baik dapat menyebabkan pembusukan makanan didalam perut dan akan membentuk gas. Karena adanya gas didalam perut inilah yang menyebabkan perut atau lambung terasa penuh atau kembung.

Khasiat jus jeruk ini bisa membersihkan pembusukan makanan yang terdapat dalam lambung serta dapat membersihkan saluran lambung serta usus-usus, sehingga dapat meningkatkan energi pencernaan yang ada pada kedua organ pencernaan tersebut.

Beberapa unsur zat kimia yang banyak terdapat didalam buah jeruk adalah zat potassium, zat kalsium, serta fosfor. Buat Anda yang ingin memperbaiki sistem pencernaan, sangat disarankan sekali minum satu gelas jus jeruk setiap pagi hari dan dilakukan secara teratur.

Manfaat dan khasiat lain dari minuman jus jeruk untuk kesehatan tubuh manusia adalah :

1. Bermanfaat untuk menyembuhkan sariawan.
2. Memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol dalam darah.
3. Berkhasiat untuk menghilangkan batu empedu.
4. Berguna sebagai zat antikanker.

Untuk mengetahui jeruk yang bagus pilihlah buah jeruk yang masih keras, padat, agak berat, serta memiliki jalinan serat kulit yang baik. Jangan memilih buah jeruk yang bobotnya ringan serta tidak padat karena kalau memilih yang ini kandungan airnya sangat sedikit.


» Read More...

Manfaat Jus Buah Dan Khasiat Jus Sayur-Sayuran

Manfaat Jus Buah Dan Khasiat Jus Sayur-Sayuran - Buah dan sayuran memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan manusia. Salah satu cara pemanfaatan buah-buahan ataupu sayur-sayuran adalah dengan mengolahnya menjadi jus. Yup!!! Jus buah dan jus sayur sayuran. Selain menyegarkan, membuat jus dari buah dan sayuran juga bisa untuk menghindari kebosanan, karena selama ini buah umumnya di konsumsi dalam keadaan segar dan syuran di konsumsi setelah di olah menjadi masakan.


Berikut ini Anda bisa memncoba salah satu buah atau sayuran yang akan di buat untuk juss. Dan ketahui juga akan manfaat dan khasiat buah dan sayuran setelah di buat sebagai jus minuman.

1. Buah Apel
Ada sebuah ungkapan bahwa "An apple a day keeps doctor away". Ungkapan ini rasanya sangat pas untuk menggambarkan manfaat dan khasiat yang ada pada buah apel untuk kesehatan badan manusaia. Buah Apel sangat baik jika dikonsumsi dalam bentuk jus karena dalam buah apel memiliki kandungan gizi serta vitaminnya yang lebih tinggi. Untuk satu gelas takaran jus dari buah apel mengandung 22 mg fosfor, 15 mg kalsium, 15 mg zat besi, 250 mg potassium, 15 mg sodium, sedikit vitamin B komplek, 2 mg vitamin C, dan 20 I.U vitamin A per 100 gram jus apel.

Berikut ini khasiat dan manfaat dari jus apel :
1. Dapat berguna untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah
2. Mampu meningkatkan high density lipoprotein
3. Berfungsi untuk menstabilkan gula darah
4. Bermanfaat untuk memperlancar pencernaan
5. Berkhasiat untuk memperkuat jantung dan sebagai agen anti-kanker
6. Berguna untuk membantu menurunkan berat badan
7. Untuk memperkuat ginjal

2. Buah Belimbing
Dalam buah belimbing memiliki kandungan vitamin A, B1, dan C, kandungan vitamin yang terdapat pada buah belimbing ini membuat belimbing memiliki khasiat yang hampir sama dengan jenis buah-buahan lainnya. Karena rasa buah belimbing ini manis agak asam, sebelum dibuat jus, sebaiknya dipilih belimbing yang masak.

Khasiat dan Manfaat jus belimbing :
1. Memiliki khasiat untuk memperlancar pencernaan
2. Berkhasiat untuk menurunkan kolesterol
3. Untuk Anti kanker
4. Bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah


3. Buah Nanas
Nanas yang sudah di olah menjadi Jus mengandung pektin, vitamin C, dan enzim bromelin yang memiliki khasiat untuk mengurangi rasa sakit dan memperlancar peredaran darah.

Manfaat dan Khasiat jus nanas :
1. Untuk membantu pencernaan protein
2. Untuk mengobati sembelit
3. Untuk mengobati infeksi saluran pernapasan
4. Untuk penghancuran lemak

4. Buah Alpukat
Alpukat termasuk salah satu buah yang istimewa karena banayak mengandung lemak 20-30 kali lebih banyak jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Lemak yang dikandung avokad termasuk lemak tak jenuh sehingga mudah dicerna dan berguna bagi tubuh.

Manfaat dan khasiat jus avokad :

1. Berkhasiat untuk menurunkan kolesterol darah
2. Berkhasiat untuk melembabkan kulit
3. Berkhasiat untuk membantu regenerasi darah merah
4. Berkhasiat untuk mencegah anemia
5. Berkhasiat untuk mencegah sembelit
6. Untuk mencegah malnutrisi


5. Buah Pepaya
Buah Pepaya termasuk salah satu buah yang cukup populer dan mudah di temukan. Selain harganya yang murah, buah pepaya juga mudah didapat dengan rasanya yang manis. Dengan kandungan pektin yang tinggi serta vitamin C, karoten yang berfungsi sebagai antioksidan dan enzim papain.

Manfaat dan Khasiat jus pepaya :

1. Sebagai Antikanker
2. Memiliki khasiat untuk memperlancar pencernaan
3. Untuk mencegah sembelit
4. Berguna untuk perawatan kulit
5. Untuk mengurangi panas dalam
6. Memiliki khasiat untuk mengobati luka lambung
7. Untuk menyembuhkan asma


6. Buah Bit
Buah Bit yang baik untuk juss adalah yang masih segar serta tidak berjamur. Waktu kondisi segar bit ini dapat disimpan ke dalam lemari es hingga dua minggu. Bit banyak mengandung sumber mineral yang sangat baik, memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi sehingga sangat baik sekali untuk pembersihan tubuh, serta untuk sistem pencernaan dan limfa.

khasiat dan Manfaat jus bit :

1. Berkhasiat untuk menurunkan kolesterol
2. Untuk menghancurkan sel tumor atau kanker
3. Untuk mencegah anemia
4. Sebagai pengobatan hati dan kantong empedu
5. Mengurangi efek kecanduan obat dan alkohol

7. Sayur Bayam
Jus bayam sangat baik untuk menghilangkan berbagai macam gangguan yang ada pada tubuh dan merupakan sumber energi yang cepat terkumpul. Bayam memiliki kandungan zat besi yang tinggi, karoten, klorofil, sumber vitamin C yang baik dan kalium.

Manfaat dan Khasiat jus bayam :

1. Bermanfaat menurunkan resiko terserang kanker
2. Berkhasiat sebagai antidiabetes
3. Untuk memperbaiki sistem pencernaan
4. Berkhasiat untuk mengurangi kolesterol

» Read More...